Historias, reflexiones y conversaciones que rompen fronteras
Descubre audios y entrevistas que te acompañan en tu camino de crecimiento personal y profesional. Cada episodio es una invitación a escuchar con el corazón, conectar con nuevas perspectivas y cultivar bienestar desde lo que somos.
Guía para nuestros participantes
Hablamos sobre su enfoque práctico para el bienestar emocional, la higiene mental y cómo propone herramientas concretas para manejar ansiedad, depresión y conflictos desde una visión positiva y accesible.
¿Qué es un líder y un facilitador?
En este episodio exploramos el manual de facilitadores de Rompiendo Fronteras, un programa que brinda herramientas prácticas para enfrentar desafíos cotidianos como la ansiedad, depresión y conflictos. Hablamos del rol del facilitador, su enfoque en la terapia cognitiva conductual de tercera generación y la importancia de la aceptación.
Entrevista No. 1 realizada a líder comunitaria que abordo a mujeres con discapacidad.
Una facilitadora comparte cómo Rompiendo Fronteras ha transformado la vida de mujeres con discapacidad y cuidadoras, brindándoles alivio emocional, autoconocimiento y acceso a ayuda profesional. Habla sobre retos, logros e impacto humano, resaltando la importancia de la paciencia y la vulnerabilidad en el acompañamiento.
Entrevista No. 2 a líder comunitaria que aplico rompiendo fronteras con padres y madres de familia de personas con discapacidad.
En este episodio, conversamos con una líder comunitaria que implementó Rompiendo Fronteras con madres y padres de personas con discapacidad. Nos comparte su experiencia aplicando el programa, enfocado en fortalecer el bienestar y la salud mental. Habla sobre los cambios emocionales que observó en los participantes, el impacto positivo en su equipo de trabajo y los desafíos cotidianos del proceso. Además, reflexiona sobre la importancia del acompañamiento psicosocial gratuito, el poder de la vulnerabilidad y la sostenibilidad del programa en su organización.