Rosa “Estoy cansada de
cuidar a todos”
Rosa es una enfermera de 38 años que trabaja en un hospital público en San Pedro Sula. Últimamente, su carga laboral aumentó significativamente. Con frecuencia cubre turnos dobles debido a escasez de personal. Ha presenciado múltiples muertes en los últimos años, incluyendo la de un paciente joven que le recordó a su propio hijo.
En casa, continúa siendo la principal responsable del cuidado de sus dos hijos y de su madre con diabetes. Dice que ya no siente satisfacción por su trabajo: “Antes sentía que ayudaba. Ahora solo sobrevivo turno tras turno.” Se muestra emocionalmente distante y ha comenzado a evitar conversaciones profundas con su esposo. Refiere dolores de cabeza frecuentes, irritabilidad y dificultad para dormir. Expresa culpa por sentirse agotada: “Otros están peor que yo. No debería quejarme.”
A continuación, se presentan los resultados de los cuestionarios preliminares aplicados como parte del proceso inicial de recopilación de información sobre el estado emocional de la persona evaluada.
PHQ-9
Puntuación: 16
- “Casi todos los días… se siente cansada o con poca energía.”
- “Más de la mitad de los días… tiene poco interés o placer en hacer cosas.”
PCL-C-6
Puntuación: 14
- “Más o menos… ha tenido recuerdos inquietantes de experiencias estresantes en el trabajo.”
GAD-7
Puntuación: 12
- “Más de la mitad de los días… se ha sentido nerviosa o al límite.”
Preguntas de práctica:
- ¿Qué pensamientos automáticos relacionados con perfeccionismo o culpa podrían estar contribuyendo a su agotamiento?
- ¿Cómo podrías explicarle la diferencia entre agotamiento laboral y “fracaso personal”?
- ¿Qué actividades alineadas con sus valores podrían ayudarle a reconectarse con sentido y autocuidado?
- ¿Qué sería un límite conductual concreto que podría ensayar esta semana?